Сравнить продукты Хлеб и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.96g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.27g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.77g
Одинаковое количество вещества
Вода
~24.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.989g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.019g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.72g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 313kcal | 313kcal | |
| Белки | 12.96g | 12.96g | |
| Жиры | 4.27g | 4.27g | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| 51.07g | 51.07g | ||
| Углеводы | 55.77g | 55.77g | |
| Магний | 59mg | 59mg | |
| Кальций | 165mg | 165mg | |
| Калий | 223mg | 223mg | |
| Железо | 4.09mg | 4.09mg | |
| Сахар | 6.42g | 6.42g | |
| Клетчатка | 4.7g | 4.7g | |
| Медь | 0.198mg | 0.198mg | |
| Цинк | 1.47mg | 1.47mg | |
| Фосфор | 188mg | 188mg | |
| Натрий | 601mg | 601mg | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | |
| Марганец | 1.377mg | 1.377mg | |
| Селен | 33.4µg | 33.4µg | |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.439mg | |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.382mg | |
| Витамин B3 | 6.25mg | 6.25mg | |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.456mg | |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.153mg | |
| Витамин K | 5.7µg | 5.7µg | |
| Витамин B9 | 86µg | 86µg | |
| Холин | 22.1mg | 22.1mg | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.989g | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 1.019g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 1.72g | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.092mg | |
| Треонин | 0.299mg | 0.299mg | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.258mg | |
| Лейцин | 0.461mg | 0.461mg | |
| Лизин | 0.215mg | 0.215mg | |
| Метионин | 0.105mg | 0.105mg | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.315mg | |
| Валин | 0.31mg | 0.31mg | |
| Гистидин | 0.15mg | 0.15mg | |
| 0.161g | 0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
36%
Итоговая оценка минералов
89%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (6.42 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (601 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.989 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах