Сравнить продукты Хойсин (соус) и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2760% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +731.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8654.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1457.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 242.5mg | 269% |
| Натрий | 1615mg | 7mg | 70% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 0.278mg | 17% |
| Углеводы | 44.08g | 9.46g | 12% |
| Витамин K | 0.5µg | 14.3µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.698g | 0.109g | 11% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.09mg | 10% |
| Калорийность | 220kcal | 40kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.09mg | 7% |
| Калий | 119mg | 340mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.174mg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.2g | 5% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.69mg | 3% |
| Белки | 3.31g | 2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.568g | 0.021g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.963g | 0.011g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.5µg | 2% |
| Железо | 1.01mg | 1.2mg | 2% |
| Марганец | 0.254mg | 0.237mg | 1% |
| Фосфор | 38mg | 46mg | 1% |
| Холин | 8mg | 11.1mg | 1% |
| Кальций | 32mg | 18mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.17mg | 0.95mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.28g | 7.96g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 27.26g | 5.1g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.061mg | 0% |
| Витамин B9 | 23µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
79%
Итоговая оценка минералов
40%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.547g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Зеленый острый перец (перец чили) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах