Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Хрен и Яблочный уксус

Сравнить

Summary of differences between Хрен and Яблочный уксус

  • Хрен has more Цинк, Медь, Магний and Калий, however Яблочный уксус is higher in Витамин C, Витамин B9, общий, Клетчатка, Витамин B6 and Марганец.
  • Хрен covers your daily need of Витамин C 28% more than Яблочный уксус.
  • Хрен has 84 times more Натрий than Яблочный уксус. While Хрен has 420mg of Натрий, Яблочный уксус has only 5mg.

These are the specific foods used in this comparison Horseradish, prepared and Vinegar, cider.

Инфографика

Хрен vs Яблочный уксус infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +110%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Калий +237%
Содержит больше Магний +440%
Содержит больше Медь +625%
Содержит больше Цинк +1975%
Содержит больше Фосфор +287.5%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 16% 17% 22% 20% 20% 23% 14% 55%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 8% 3% 7% 4% 3% 2% 4% 1%
Содержит больше Железо +110%
Содержит больше Кальций +700%
Содержит больше Калий +237%
Содержит больше Магний +440%
Содержит больше Медь +625%
Содержит больше Цинк +1975%
Содержит больше Фосфор +287.5%
Содержит меньше Натрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 83% 1% 1% 0% 2% 6% 8% 6% 17% 0% 4% 43%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14
Хрен
0
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
23
Хрен
3
Яблочный уксус

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
7%
Хрен
0%
Яблочный уксус
Carbohydrates
11%
Хрен
1%
Яблочный уксус
Жиры
3%
Хрен
0%
Яблочный уксус

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хрен Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хрен Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хрен
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен
Хрен дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хрен
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хрен
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Хрен Яблочный уксус Мнение
Калорийность 48 21 Хрен
Белки 1.18 0 Хрен
Жиры 0.69 0 Хрен
Витамин C 24.9 0 Хрен
Углеводы 11.29 0.93 Хрен
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.42 0.2 Хрен
Кальций 56 7 Хрен
Калий 246 73 Хрен
Магний 27 5 Хрен
Сахар 7.99 0.4 Яблочный уксус
Клетчатка 3.3 0 Хрен
Медь 0.058 0.008 Хрен
Цинк 0.83 0.04 Хрен
Крахмал 0 Хрен
Фосфор 31 8 Хрен
Натрий 420 5 Яблочный уксус
Витамин A 2 0 Хрен
Витамин E 0.01 0 Хрен
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.008 0 Хрен
Витамин B2 0.024 0 Хрен
Витамин B3 0.386 0 Хрен
Витамин B5 0.093 0 Хрен
Витамин B6 0.073 0 Хрен
Витамин B12 0 0
Витамин K 1.3 0 Хрен
Витамин B9, общий 57 0 Хрен
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.09 0 Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0.13 0 Хрен
Полиненасыщенные жиры 0.339 0 Хрен
Триптофан 0 Яблочный уксус
Треонин 0 Яблочный уксус
Изолейцин 0 Яблочный уксус
Лейцин 0 Яблочный уксус
Лизин 0 Яблочный уксус
Метионин 0 Яблочный уксус
Фенилаланин 0 Яблочный уксус
Валин 0 Яблочный уксус
Гистидин 0 Яблочный уксус
Фруктоза 0.3 Яблочный уксус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

Все значения дневных доз представлены для мужчин возраста 31-50 и диет с энергетической ценностью 2000 калорий.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.