Сравнить продукты Хурма и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.76g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 38kcal |
|
| Белки | 0.8g | 0.76g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.04g |
|
| Витамин C | 66mg | 61mg |
|
| 33.5g | 8.62g |
|
|
| Углеводы | 33.5g | 9.62g |
|
| Магний | 6mg |
|
|
| Кальций | 27mg | 4mg |
|
| Калий | 310mg | 216mg |
|
| Железо | 2.5mg | 0.11mg |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.048mg |
|
|
| Цинк | 0.08mg |
|
|
| Фосфор | 26mg | 17mg |
|
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 8IU |
|
|
| Марганец | 0.017mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.034mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.041mg |
|
|
| Изолейцин | 0.035mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.045mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
6%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хурма ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помело более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах