Сравнить продукты Хурма и Яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +987% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 127kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.8g | 0.17g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.1g |
|
| Витамин C | 66mg | 1mg |
|
| 33.5g | 10.17g |
|
|
| Углеводы | 33.5g | 11.27g |
|
| Магний | 3mg |
|
|
| Кальций | 27mg | 4mg |
|
| Калий | 310mg | 74mg |
|
| Железо | 2.5mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 9.39g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Медь | 0.027mg |
|
|
| Цинк | 0.03mg |
|
|
| Фосфор | 26mg | 5mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Витамин A | 29IU |
|
|
| Витамин A | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg |
|
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.026mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.084mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.027mg |
|
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Холин | 2.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.041mg | 0.006mg |
|
| Изолейцин | 0.035mg | 0.006mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 0.01mg |
|
| Лизин | 0.045mg | 0.01mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.005mg |
|
| Валин | 0.042mg | 0.008mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.003mg |
|
| Фруктоза | 5.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
3%
Итоговая оценка минералов
14%
4%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочное пюре ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочное пюре дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблочное пюре более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах