Сравнить продукты Чернослив и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3866.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1186.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1414.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +823.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1692.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +996.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 2.18g | 33.02g | 62% |
| Железо | 0.93mg | 4.85mg | 49% |
| Витамин K | 59.5µg | 1.5µg | 48% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Клетчатка | 7.1g | 0g | 28% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 6.4mg | 28% |
| Селен | 0.3µg | 15.2µg | 27% |
| Фосфор | 69mg | 240mg | 24% |
| Холин | 10.1mg | 129.9mg | 22% |
| Углеводы | 63.88g | 0g | 21% |
| Цинк | 0.44mg | 2.38mg | 18% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Марганец | 0.299mg | 13% | |
| Медь | 0.281mg | 0.176mg | 12% |
| Калий | 732mg | 343mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.34mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Жиры | 0.38g | 3.51g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.68g | 4% |
| Витамин A | 39µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 1.05g | 4% |
| Калорийность | 240kcal | 173kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.02mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 18mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 45mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Магний | 41mg | 31mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.95g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 0g | N/A |
| Сахар | 38.13g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.43mg | 0.41mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
86%
Итоговая оценка минералов
32%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.962g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах