Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Чесночный порошок и Паприка

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Паприка infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Фосфор +31.8%
Содержит меньше Натрий -11.8%
Содержит больше Железо +274.2%
Содержит больше Кальций +189.9%
Содержит больше Калий +91.1%
Содержит больше Магний +131.2%
Содержит больше Медь +33.8%
Содержит больше Цинк +44.8%
Содержит больше Фосфор +31.8%
Содержит меньше Натрий -11.8%
Содержит больше Железо +274.2%
Содержит больше Кальций +189.9%
Содержит больше Калий +91.1%
Содержит больше Магний +131.2%
Содержит больше Медь +33.8%
Содержит больше Цинк +44.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +4243.3%
Содержит больше Витамин B2 +772.3%
Содержит больше Витамин B3 +1163.8%
Содержит больше Витамин B5 +237.8%
Содержит больше Витамин B6 +29.4%
Содержит больше Витамин K +19975%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +31.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +4243.3%
Содержит больше Витамин B2 +772.3%
Содержит больше Витамин B3 +1163.8%
Содержит больше Витамин B5 +237.8%
Содержит больше Витамин B6 +29.4%
Содержит больше Витамин K +19975%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34
Чесночный порошок
351
Паприка
Итоговая оценка минералов
69
Чесночный порошок
131
Паприка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
99%
Чесночный порошок
85%
Паприка
Carbohydrates
73%
Чесночный порошок
54%
Паприка
Жиры
3%
Чесночный порошок
59%
Паприка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чесночный порошок Паприка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чесночный порошок Паприка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.891g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чесночный порошок
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка
Паприка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Чесночный порошок Паприка Мнение
Калорийность 331 282 Чесночный порошок
Белки 16.55 14.14 Чесночный порошок
Жиры 0.73 12.89 Паприка
Витамин C 1.2 0.9 Чесночный порошок
Углеводы 72.73 53.99 Чесночный порошок
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 5.65 21.14 Паприка
Кальций 79 229 Паприка
Калий 1193 2280 Паприка
Магний 77 178 Паприка
Сахар 2.43 10.34 Паприка
Клетчатка 9 34.9 Паприка
Медь 0.533 0.713 Паприка
Цинк 2.99 4.33 Паприка
Крахмал
Фосфор 414 314 Чесночный порошок
Натрий 60 68 Чесночный порошок
Витамин A 0 49254 Паприка
Витамин E 0.67 29.1 Паприка
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.435 0.33 Чесночный порошок
Витамин B2 0.141 1.23 Паприка
Витамин B3 0.796 10.06 Паприка
Витамин B5 0.743 2.51 Паприка
Витамин B6 1.654 2.141 Паприка
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.4 80.3 Паприка
Витамин B9, общий 47 49 Паприка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.249 2.14 Чесночный порошок
Мононенасыщенные жиры 0.115 1.695 Паприка
Полиненасыщенные жиры 0.178 7.766 Паприка
Триптофан 0.121 0.07 Чесночный порошок
Треонин 0.374 0.49 Паприка
Изолейцин 0.414 0.57 Паприка
Лейцин 0.728 0.92 Паприка
Лизин 0.768 0.69 Чесночный порошок
Метионин 0.111 0.2 Паприка
Фенилаланин 0.525 0.61 Паприка
Валин 0.667 0.75 Паприка
Гистидин 0.263 0.25 Чесночный порошок
Фруктоза 0.31 6.71 Паприка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.