Сравнить продукты Чесночный порошок и Паприка
Сравнить
How are Чесночный порошок and Паприка different?
- Чесночный порошок is richer in Селен, while Паприка is higher in Витамин A, RAE, Железо, Витамин E, Клетчатка, Витамин B2, Витамин K, Витамин B3, Витамин B6, and Витамин B5.
- Паприка covers your daily need of Витамин A, RAE 274% more than Чесночный порошок.
- Чесночный порошок contains 4 times more Селен than Паприка. Чесночный порошок contains 23.9µg of Селен, while Паприка contains 6.3µg.
Spices, garlic powder and Spices, paprika types were used in this article.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Кальций
+189.9%
Содержит
больше
Железо
+274.2%
Содержит
больше
Магний
+131.2%
Содержит
больше
Калий
+91.1%
Содержит
больше
Цинк
+44.8%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Фосфор
+31.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.8%
Содержит
больше
Кальций
+189.9%
Содержит
больше
Железо
+274.2%
Содержит
больше
Магний
+131.2%
Содержит
больше
Калий
+91.1%
Содержит
больше
Цинк
+44.8%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4243.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+772.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1163.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин K
+19975%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Содержит
больше
Витамин C
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4243.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+772.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1163.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+237.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.4%
Содержит
больше
Витамин K
+19975%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.73g | 19.09g |
|
|
| Белки | 16.55g | 14.14g |
|
| Жиры | 0.73g | 12.89g |
|
| Углеводы | 72.73g | 53.99g |
|
| Калорийность | 331kcal | 282kcal |
|
| Крахмал | g | g | |
| Фруктоза | 0.31g | 6.71g |
|
| Сахар | 2.43g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 9g | 34.9g |
|
| Кальций | 79mg | 229mg |
|
| Железо | 5.65mg | 21.14mg |
|
| Магний | 77mg | 178mg |
|
| Фосфор | 414mg | 314mg |
|
| Калий | 1193mg | 2280mg |
|
| Натрий | 60mg | 68mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 4.33mg |
|
| Медь | 0.533mg | 0.713mg |
|
| Витамин A | 0IU | 49254IU |
|
| Витамин E | 0.67mg | 29.1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 0IU | |
| Витамин D | 0µg | 0µg | |
| Витамин C | 1.2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0µg | |
| Витамин K | 0.4µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.414mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.728mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.768mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.667mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.263mg | 0.25mg |
|
| Холестерин | 0mg | 0mg | |
| Транс-жиры | 0g | 0g | |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 7.766g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53
415
Итоговая оценка минералов
105
211
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
99%
85%
Carbohydrates
73%
54%
Жиры
3%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.891g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)