Сравнить продукты Чизкейк и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +961.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2080% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1456.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1972.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20515.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2264.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2784.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +797.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +635.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +527.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9323.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 325kcal |
|
| Белки | 5.5g | 40.44g |
|
| Жиры | 22.5g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.3mg |
|
| 25.1g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 25.5g | 41.22g |
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 54mg |
|
| Кальций | 51mg | 30mg |
|
| Калий | 90mg | 955mg |
|
| Железо | 0.63mg | 2.17mg |
|
| Сахар | 21.8g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 26.9g |
|
| Медь | 0.02mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 93mg | 637mg |
|
| Натрий | 438mg | 51mg |
|
| Витамин A | 547IU | 0IU |
|
| Витамин A | 159µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.312mg |
|
| Селен | 5.2µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 13.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 2340µg |
|
| Холин | 45.9mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.75mg |
|
| Валин | 0.314mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.91mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
566%
Итоговая оценка минералов
22%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах