Сравнить продукты Чизкейк и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +402% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3875% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +565.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +274.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1323.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +672.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 438mg | 3728mg | 143% |
| Медь | 0.02mg | 0.42mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.025g | 40% |
| Марганец | 0.14mg | 0.859mg | 31% |
| Жиры | 22.5g | 6.01g | 25% |
| Железо | 0.63mg | 2.49mg | 23% |
| Витамин K | 4.4µg | 29.3µg | 21% |
| Клетчатка | 0.4g | 5.4g | 20% |
| Цинк | 0.51mg | 2.56mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.118g | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 4µg | 17% |
| Белки | 5.5g | 12.79g | 15% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.199mg | 11% |
| Магний | 11mg | 48mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 2.884g | 9% |
| Фосфор | 93mg | 159mg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Калорийность | 321kcal | 198kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.337mg | 5% |
| Холин | 45.9mg | 72.2mg | 5% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.906mg | 4% |
| Калий | 90mg | 210mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.08µg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Селен | 5.2µg | 7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Кальций | 51mg | 57mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 19.97g | N/A |
| Углеводы | 25.5g | 25.37g | 0% |
| Сахар | 21.8g | 6.2g | N/A |
| Витамин B9 | 18µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
22%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3290mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.896g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах