Сравнить продукты Чизкейк и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +211.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +894.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +523.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +477.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 1.69µg | 63% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.844mg | 50% |
| Кальций | 51mg | 493mg | 44% |
| Фосфор | 93mg | 337mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.424mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 14.946g | 23% |
| Цинк | 0.51mg | 2.88mg | 22% |
| Натрий | 438mg | 917mg | 21% |
| Селен | 5.2µg | 15µg | 18% |
| Белки | 5.5g | 14.21g | 17% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.154mg | 11% |
| Холестерин | 55mg | 89mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 4.623g | 10% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.967mg | 8% |
| Углеводы | 25.5g | 4.09g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.591g | 7% |
| Холин | 45.9mg | 15.4mg | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.991mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 32µg | 4% |
| Витамин A | 159µg | 125µg | 4% |
| Калорийность | 321kcal | 264kcal | 3% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.18mg | 3% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Жиры | 22.5g | 21.28g | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.032mg | 1% |
| Калий | 90mg | 62mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 4.09g | N/A |
| Витамин D | 18IU | 16IU | 0% |
| Железо | 0.63mg | 0.65mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
54%
Итоговая оценка минералов
22%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах