Сравнить продукты Шафран (пряность) и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2675% |
| Содержит больше КалийКалий | +1064.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2542.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568060% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1022.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1089.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.005mg | 1235% |
| Железо | 11.1mg | 0.42mg | 134% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 25.26g | 108% |
| Жиры | 5.85g | 69.61g | 98% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 32.89g | 81% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.09mg | 71% |
| Магний | 264mg | 3mg | 62% |
| Калий | 1724mg | 148mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 8.11g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Медь | 0.328mg | 0.04mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Фосфор | 252mg | 86mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.386mg | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 1µg | 23% |
| Углеводы | 65.37g | 0g | 22% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 4.535mg | 19% |
| Калорийность | 310kcal | 655kcal | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Кальций | 111mg | 4mg | 11% |
| Белки | 11.43g | 6.38g | 10% |
| Селен | 5.6µg | 1.5µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Натрий | 148mg | 25mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.236mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.84mg | 2% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
29%
Итоговая оценка минералов
479%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.674g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах