Сравнить продукты Швейцарский сыр и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +655.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1030.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1111.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2527.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3145.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +493.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1397.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +496% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1647.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1284.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0.09µg | 124% |
| Кальций | 890mg | 12mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 0.419g | 81% |
| Фосфор | 574mg | 76mg | 71% |
| Белки | 26.96g | 4.54g | 45% |
| Жиры | 30.99g | 2.07g | 44% |
| Цинк | 4.37mg | 0.65mg | 34% |
| Витамин A | 288µg | 6µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.289mg | 23% |
| Холестерин | 93mg | 29mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.581g | 19% |
| Витамин B9 | 10µg | 84µg | 19% |
| Железо | 0.13mg | 1.47mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.077mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.136mg | 13% |
| Марганец | 0.026mg | 0.315mg | 13% |
| Калорийность | 393kcal | 138kcal | 13% |
| Селен | 30µg | 23.9µg | 11% |
| Натрий | 187mg | 5mg | 8% |
| Углеводы | 1.44g | 25.16g | 8% |
| Медь | 0.047mg | 0.098mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.552g | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.17mg | 3% |
| Магний | 33mg | 21mg | 3% |
| Холин | 15.5mg | 25.7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.263mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 72mg | 38mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 0.121mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
20%
Итоговая оценка минералов
87%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.808g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах