Сравнить продукты Шербет и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +671.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1278.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +758.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +886.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6004.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1476.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1140% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1194.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +703.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 144kcal | 204kcal |
|
| Белки | 1.1g | 14.63g |
|
| Жиры | 2g | 15.69g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 29.1g | 0g |
|
|
| Углеводы | 30.4g | 0g |
|
| Холестерин | 1mg | 53mg |
|
| Магний | 8mg | 18mg |
|
| Кальций | 54mg | 7mg |
|
| Калий | 96mg | 269mg |
|
| Железо | 0.14mg | 1.93mg |
|
| Сахар | 24.32g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 0g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 4.12mg |
|
| Фосфор | 40mg | 145mg |
|
| Натрий | 46mg | 74mg |
|
| Витамин A | 46IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.017mg |
|
| Селен | 1.5µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 0.063mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.214mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 6µg |
|
| Холин | 7.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.16g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.643g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
34%
Итоговая оценка минералов
9%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.173g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах