Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.8%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +180.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1278.6%
Содержит больше МедьМедь +160.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +758.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.5%
Содержит больше МарганецМарганец +54.5%
Содержит больше СеленСелен +886.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6004.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +830.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1476.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 2.05µg 80%
Цинк 0.48mg 4.12mg 33%
Белки 1.1g 14.63g 27%
Насыщенные жиры 1.16g 6.333g 24%
Витамин B3 0.063mg 3.846mg 24%
Селен 1.5µg 14.8µg 24%
Железо 0.14mg 1.93mg 22%
Жиры 2g 15.69g 21%
Холестерин 1mg 53mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 6.861g 16%
Витамин B6 0.023mg 0.214mg 15%
Фосфор 40mg 145mg 15%
Углеводы 30.4g 0g 10%
Витамин B2 0.097mg 0.16mg 5%
Калий 96mg 269mg 5%
Медь 0.028mg 0.073mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Кальций 54mg 7mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.643g 4%
Калорийность 144kcal 204kcal 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Магний 8mg 18mg 2%
Витамин B5 0.224mg 0.309mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.043mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Натрий 46mg 74mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 0g N/A
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.011mg 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1230%
Содержит больше ЖирыЖиры +684.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1140%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1194.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +703.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.