Сравнить продукты Шербет и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +671.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КалийКалий | +180.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1278.6% |
Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +758.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
Содержит больше СеленСелен | +886.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6004.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1476.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +1230% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +684.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1140% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1194.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +703.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 144kcal | 204kcal | |
Белки | 1.1g | 14.63g | |
Жиры | 2g | 15.69g | |
Витамин C | 2.3mg | 0mg | |
29.1g | 0g | ||
Углеводы | 30.4g | 0g | |
Холестерин | 1mg | 53mg | |
Магний | 8mg | 18mg | |
Кальций | 54mg | 7mg | |
Калий | 96mg | 269mg | |
Железо | 0.14mg | 1.93mg | |
Сахар | 24.32g | ||
Клетчатка | 1.3g | 0g | |
Медь | 0.028mg | 0.073mg | |
Цинк | 0.48mg | 4.12mg | |
Фосфор | 40mg | 145mg | |
Натрий | 46mg | 74mg | |
Витамин A | 46IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 0µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Марганец | 0.011mg | 0.017mg | |
Селен | 1.5µg | 14.8µg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.16mg | |
Витамин B3 | 0.063mg | 3.846mg | |
Витамин B5 | 0.224mg | 0.309mg | |
Витамин B6 | 0.023mg | 0.214mg | |
Витамин B12 | 0.13µg | 2.05µg | |
Витамин B9 | 4µg | 6µg | |
Холин | 7.7mg | ||
Насыщенные жиры | 1.16g | 6.333g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 6.861g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.643g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
34%
Итоговая оценка минералов
9%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.173g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах