Сравнить продукты Шитаки и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +819.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1089.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1329.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3673.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +710.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +549.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +939.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +283.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5.7µg | 81.5µg | 138% |
| Марганец | 0.23mg | 2.735mg | 109% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.566mg | 46% |
| Железо | 0.41mg | 3.77mg | 42% |
| Медь | 0.142mg | 0.506mg | 40% |
| Фосфор | 112mg | 364mg | 36% |
| Клетчатка | 2.5g | 11.1g | 34% |
| Магний | 20mg | 130mg | 26% |
| Белки | 2.24g | 14.54g | 25% |
| Цинк | 1.03mg | 3.68mg | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Углеводы | 6.79g | 70.58g | 21% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 6.375mg | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.949mg | 11% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.184mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Калий | 304mg | 403mg | 3% |
| Жиры | 0.49g | 2.13g | 3% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Кальций | 2mg | 22mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.29g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
24%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах