Сравнить продукты Шоколадное молоко и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +837.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1016.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +627.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +505.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11211.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +421.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2804% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +697.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +52.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +775.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1561.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.893g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.9mg | 101.8mg | 112% |
| Медь | 0.065mg | 0.473mg | 45% |
| Калий | 167mg | 1565mg | 41% |
| Железо | 0.24mg | 2.68mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 3.63mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.319mg | 21% |
| Клетчатка | 0.8g | 5.8g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 8.663g | 19% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.383mg | 17% |
| Марганец | 0.077mg | 0.466mg | 17% |
| Жиры | 3.39g | 14.08g | 16% |
| Магний | 13mg | 81mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 2.06g | 13% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.193mg | 13% |
| Натрий | 60mg | 266mg | 9% |
| Кальций | 112mg | 47mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 83kcal | 213kcal | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Фосфор | 101mg | 139mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 64µg | 4% |
| Белки | 3.17g | 5.06g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 10.34g | 23.33g | 4% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.479mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.78mg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Селен | 1.9µg | 3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 1.893g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.077mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
53%
Итоговая оценка минералов
17%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах