Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +487% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1650% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.2µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.79g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.969g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 216kcal | 207kcal |
|
| Белки | 3.8g | 3.5g |
|
| Жиры | 11g | 11g | |
| Витамин C | 0.7mg | 0.6mg |
|
| 27g | 22.9g |
|
|
| Углеводы | 28.2g | 23.6g |
|
| Холестерин | 34mg | 44mg |
|
| Витамин D | 8IU | 8IU | |
| Магний | 29mg | 14mg |
|
| Кальций | 109mg | 128mg |
|
| Калий | 249mg | 199mg |
|
| Железо | 0.93mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 25.36g | 21.22g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.7g |
|
| Медь | 0.135mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 107mg | 105mg |
|
| Натрий | 76mg | 80mg |
|
| Витамин A | 416IU | 421IU |
|
| Витамин A | 118µg | 118µg | |
| Витамин E | 0.3mg | 0.3mg | |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
| Марганец | 0.14mg | 0.008mg |
|
| Селен | 2.5µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.116mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.581mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.048mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.39µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 16µg | 5µg |
|
| Холин | 22.5mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.8g | 6.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 2.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.452g |
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.146mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.316mg |
|
|
| Лизин | 0.258mg |
|
|
| Метионин | 0.081mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.157mg |
|
|
| Валин | 0.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
26%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0099999999999998g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах