Сравнить продукты Шоколад и Бэзил
Сравнить
What are the main differences between Шоколад and Бэзил?
- Шоколад is richer in Медь, Железо, Клетчатка, Фосфор, Магний, and Марганец, yet Бэзил is richer in Витамин K, Витамин A, RAE, and Кальций.
- Бэзил's daily need coverage for Витамин K is 339% higher.
- Шоколад has 452 times more Насыщенные жиры than Бэзил. Шоколад has 18.519g of Насыщенные жиры, while Бэзил has 0.041g.
We used Chocolate, dark, 45- 59% cacao solids and Basil, fresh types in this comparison.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+153%
Содержит
больше
Магний
+128.1%
Содержит
больше
Фосфор
+267.9%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Цинк
+148.1%
Содержит
больше
Медь
+167%
Содержит
больше
Марганец
+23.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+216.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Железо
+153%
Содержит
больше
Магний
+128.1%
Содержит
больше
Фосфор
+267.9%
Содержит
больше
Калий
+89.5%
Содержит
больше
Цинк
+148.1%
Содержит
больше
Медь
+167%
Содержит
больше
Марганец
+23.6%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+216.1%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+10450%
Содержит
больше
Витамин E
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+269%
Содержит
больше
Витамин K
+5021%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+10450%
Содержит
больше
Витамин E
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+269%
Содержит
больше
Витамин K
+5021%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Содержит
больше
Жиры
+4787.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2208.3%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+9390.7%
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Содержит
больше
Жиры
+4787.5%
Содержит
больше
Углеводы
+2208.3%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Вода
+9390.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10740.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10740.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
54.17g | 1.05g |
![]() |
|
Белки | 4.88g | 3.15g |
![]() |
Жиры | 31.28g | 0.64g |
![]() |
Углеводы | 61.17g | 2.65g |
![]() |
Калорийность | 546kcal | 23kcal |
![]() |
Фруктоза | 0g | 0.02g |
![]() |
Сахар | 47.9g | 0.3g |
![]() |
Клетчатка | 7g | 1.6g |
![]() |
Кальций | 56mg | 177mg |
![]() |
Железо | 8.02mg | 3.17mg |
![]() |
Магний | 146mg | 64mg |
![]() |
Фосфор | 206mg | 56mg |
![]() |
Калий | 559mg | 295mg |
![]() |
Натрий | 24mg | 4mg |
![]() |
Цинк | 2.01mg | 0.81mg |
![]() |
Медь | 1.028mg | 0.385mg |
![]() |
Марганец | 1.419mg | 1.148mg |
![]() |
Селен | 3µg | 0.3µg |
![]() |
Витамин A | 50IU | 5275IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 2µg | 264µg |
![]() |
Витамин E | 0.54mg | 0.8mg |
![]() |
Витамин C | 18mg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.025mg | 0.034mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.076mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.902mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.209mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.155mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 68µg |
![]() |
|
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
![]() |
Витамин K | 8.1µg | 414.8µg |
![]() |
Триптофан | 0.039mg |
![]() |
|
Треонин | 0.104mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.104mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.191mg |
![]() |
|
Лизин | 0.11mg |
![]() |
|
Метионин | 0.036mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.13mg |
![]() |
|
Валин | 0.127mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.051mg |
![]() |
|
Холестерин | 8mg | 0mg |
![]() |
Транс-жиры | 0.112g | 0g |
![]() |
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.041g |
![]() |
0.001g | 0g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.088g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.389g |
![]() |
0.001g |
![]() |
||
0.947g |
![]() |
||
0.085g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

131%

Итоговая оценка минералов
116%

57%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шоколад дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.478g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины