Сравнить продукты Шоколад и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +143.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1689.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1130.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +285.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2422.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +990.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3778% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1505.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +231150% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 247kcal |
|
| Белки | 4.88g | 3.99g |
|
| Жиры | 31.28g | 1.24g |
|
| Витамин C | 3.8mg |
|
|
| 54.17g | 27.49g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 80.59g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 146mg | 60mg |
|
| Кальций | 56mg | 1002mg |
|
| Калий | 559mg | 431mg |
|
| Железо | 8.02mg | 8.32mg |
|
| Сахар | 47.9g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 7g | 53.1g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.339mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.83mg |
|
| Фосфор | 206mg | 64mg |
|
| Натрий | 24mg | 10mg |
|
| Витамин A | 50IU | 295IU |
|
| Витамин A | 2µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 2.32mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 17.466mg |
|
| Селен | 3µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.332mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.358mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.158mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 31.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0g |
|
| Холин | 11mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.345g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.068g |
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.136mg |
|
|
| Изолейцин | 0.146mg |
|
|
| Лейцин | 0.253mg |
|
|
| Лизин | 0.243mg |
|
|
| Метионин | 0.078mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.146mg |
|
|
| Валин | 0.224mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Фруктоза | 0g | 1.11g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g | 0.011g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
116%
318%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.174g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах