Сравнить продукты Шпецле и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +428.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +314.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +328.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +560.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +388.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12075% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2142.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 0µg | 43% |
| Марганец | 0.315mg | 0.054mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Белки | 4.54g | 1.06g | 7% |
| Натрий | 165mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 76mg | 26mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.125mg | 5% |
| Калорийность | 138kcal | 44kcal | 5% |
| Углеводы | 25.16g | 10.55g | 5% |
| Калий | 38mg | 201mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.28mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 0.65mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.77mg | 4% |
| Холин | 25.7mg | 6.2mg | 4% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.113g | 3% |
| Жиры | 2.07g | 0.32g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.025g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.185mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.37g | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 17µg | 1% |
| Медь | 0.098mg | 0.086mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.088g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 8.85g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 7.89g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
8%
Итоговая оценка минералов
32%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шпецле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.394g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах