Сравнить продукты Штрудель и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +128.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +851.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4469% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1004.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +917.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.969g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.09mg | 73% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.39µg | 50% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.048mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.116mg | 32% |
| Витамин A | 395µg | 118µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.041mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.452g | 28% |
| Натрий | 691mg | 80mg | 27% |
| Фосфор | 263mg | 105mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 6.79g | 19% |
| Витамин B9 | 74µg | 5µg | 17% |
| Кальций | 293mg | 128mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.24mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
| Холестерин | 12mg | 44mg | 11% |
| Углеводы | 50g | 23.6g | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 207kcal | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Калий | 71mg | 199mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.69mg | 3% |
| Медь | 0.023mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Белки | 5g | 3.5g | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.3mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.7g | 2% |
| Витамин D | 1IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 11g | 11g | 0% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 22.9g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 21.22g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 2.969g | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах