Сравнить продукты Штрудель и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2260% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1215% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2368.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1351.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +449.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1016.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +204.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4079.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5248.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.25mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 16µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.025mg | 39% |
| Фосфор | 263mg | 20mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.031mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.024mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.086g | 30% |
| Натрий | 691mg | 0mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 6mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.806mg | 28% |
| Витамин B9 | 74µg | 4µg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.25g | 17% |
| Калорийность | 318kcal | 39kcal | 14% |
| Углеводы | 50g | 9.54g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.019g | 12% |
| Медь | 0.068mg | 8% | |
| Белки | 5g | 0.91g | 8% |
| Витамин C | 6.6mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.067g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.73mg | 5% |
| Калий | 71mg | 190mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.061mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.153mg | 3% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 8.04g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 8.39g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
8%
Итоговая оценка минералов
54%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 691mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах