Сравнить продукты Штрудель и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2094.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~28.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.07µg | 64% |
| Железо | 5.9mg | 2.54mg | 42% |
| Витамин A | 395µg | 18µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.03mg | 38% |
| Селен | 17µg | 31% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 2.573mg | 17% |
| Фосфор | 263mg | 143mg | 17% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.272mg | 14% |
| Кальций | 293mg | 205mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 6.045g | 8% |
| Натрий | 691mg | 506mg | 8% |
| Медь | 0.076mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.311mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 3.632g | 6% |
| Жиры | 11g | 14.2g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 3.772g | 5% |
| Витамин B9 | 74µg | 53µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.248mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 3mg | 3% |
| Белки | 5g | 6.1g | 2% |
| Калорийность | 318kcal | 346kcal | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.48mg | 1% |
| Калий | 71mg | 106mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 50g | 48.5g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 48.5g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.076mg | 0% | |
| Треонин | 0.184mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.238mg | 0% | |
| Лейцин | 0.449mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.302mg | 0% | |
| Валин | 0.273mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
20%
Итоговая оценка минералов
54%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.072g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Shortcake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах