Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1190.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +467.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +865.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2120% |
| Содержит больше СеленСелен | +613.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +420.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~23.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 25mg | 2081mg | 89% |
| Жиры | 69.61g | 25.6g | 68% |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 10.85g | 66% |
| Цинк | 0.84mg | 8.11mg | 66% |
| Железо | 0.42mg | 5.42mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 11.305g | 54% |
| Белки | 6.38g | 33.2g | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 1.011g | 47% |
| Фосфор | 86mg | 407mg | 46% |
| Витамин B9 | 1µg | 134µg | 33% |
| Медь | 0.04mg | 0.227mg | 21% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.154mg | 19% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 1.732mg | 18% |
| Селен | 1.5µg | 10.7µg | 17% |
| Холестерин | 90mg | 48mg | 14% |
| Калий | 148mg | 597mg | 13% |
| Калорийность | 655kcal | 410kcal | 12% |
| Магний | 3mg | 51mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.142mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.179mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.99µg | 7% |
| Марганец | 0.005mg | 0.111mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 11g | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 4mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 9g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
35%
Итоговая оценка минералов
12%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2056mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.41g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах