Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3660% |
| Содержит больше СеленСелен | +1240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4033.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +544.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +627% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 2.723g | 102% |
| Жиры | 69.61g | 10.8g | 90% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 4.524g | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 2.594g | 37% |
| Селен | 1.5µg | 20.1µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0.31µg | 21% |
| Калорийность | 655kcal | 229kcal | 21% |
| Натрий | 25mg | 479mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 1.628mg | 18% |
| Железо | 0.42mg | 1.67mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.204mg | 15% |
| Витамин A | 3µg | 124µg | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 43µg | 11% |
| Кальций | 4mg | 100mg | 10% |
| Холестерин | 90mg | 116mg | 9% |
| Марганец | 0.005mg | 0.188mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 25g | 8% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.321mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.549mg | 6% |
| Фосфор | 86mg | 117mg | 4% |
| Белки | 6.38g | 7.7g | 3% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Цинк | 0.84mg | 0.67mg | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25g | N/A |
| Калий | 148mg | 134mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.21mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.168mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.446mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.528mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.095mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.072mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
25%
Итоговая оценка минералов
12%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 454mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.537g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах