Сравнить продукты Эгг-ног и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +419% |
| Содержит больше СеленСелен | +4100% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3153.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +505.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +435.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2693.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14800% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2171.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4000% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1.5mg | 48.8mg | 53% |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Витамин B12 | 0.45µg | 19% | |
| Фосфор | 109mg | 21mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.03mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 12% | |
| Кальций | 130mg | 30mg | 10% |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Селен | 4.2µg | 0.1µg | 7% |
| Белки | 4.55g | 0.85g | 7% |
| Холин | 52.2mg | 14mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 24µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 4.19g | 0.15g | 6% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.151mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.086mg | 4% |
| Цинк | 0.46mg | 0.06mg | 4% |
| Медь | 0.013mg | 0.043mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.636mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.075mg | 2% |
| Калорийность | 88kcal | 47kcal | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.64g | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Натрий | 54mg | 1mg | 2% |
| Углеводы | 8.05g | 12.02g | 1% |
| Марганец | 0.005mg | 0.023mg | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.05g | 10.32g | N/A |
| Калий | 165mg | 177mg | 0% |
| Сахар | 8.05g | 9.18g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
17%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.591g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клементин ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах