Сравнить продукты Эстрагон и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1138% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +311.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +891.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +580.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5053.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 4.58mg | 347% |
| Марганец | 7.967mg | 1.934mg | 262% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.348mg | 159% |
| Кальций | 1139mg | 92mg | 105% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.135mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 15.558g | 79% |
| Калий | 3020mg | 705mg | 68% |
| Жиры | 7.24g | 49.24g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 24.426g | 60% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Медь | 0.677mg | 1.144mg | 52% |
| Магний | 347mg | 168mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.64mg | 32% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 6.279g | 20% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 12.066mg | 19% |
| Калорийность | 295kcal | 567kcal | 14% |
| Углеводы | 50.22g | 16.13g | 11% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Витамин B9 | 274µg | 240µg | 9% |
| Фосфор | 313mg | 376mg | 9% |
| Цинк | 3.9mg | 3.27mg | 6% |
| Белки | 22.77g | 25.8g | 6% |
| Селен | 4.4µg | 7.2µg | 5% |
| Клетчатка | 7.4g | 8.5g | 4% |
| Натрий | 62mg | 18mg | 2% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
75%
Итоговая оценка минералов
360%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.398g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах