Сравнить продукты Эстрагон и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1737.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1523.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3655.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +612.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1547.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5801.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +578.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1387.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1986.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6594.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1511.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1111.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +741.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2258.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +944.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2062.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.86mg | 393% |
| Марганец | 7.967mg | 0.135mg | 341% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.036mg | 183% |
| Кальций | 1139mg | 62mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.09mg | 96% |
| Калий | 3020mg | 186mg | 83% |
| Магний | 347mg | 20mg | 78% |
| Медь | 0.677mg | 0.095mg | 65% |
| Витамин B9 | 274µg | 17µg | 64% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.429mg | 53% |
| Фосфор | 313mg | 19mg | 42% |
| Белки | 22.77g | 1.88g | 42% |
| Цинк | 3.9mg | 0.17mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.171g | 24% |
| Витамин A | 210µg | 15µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.037mg | 18% |
| Калорийность | 295kcal | 71kcal | 11% |
| Углеводы | 50.22g | 15.9g | 11% |
| Жиры | 7.24g | 0.86g | 10% |
| Селен | 4.4µg | 0µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.103g | 8% |
| Витамин C | 50mg | 43.9mg | 7% |
| Клетчатка | 7.4g | 6.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Натрий | 62mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.154g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
18%
Итоговая оценка минералов
360%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.778g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах