Сравнить продукты Эстрагон и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4456% |
| Содержит больше КалийКалий | +2459.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4946.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +501.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3472.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1840.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1644.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3029.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1422.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +596.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1750.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.64mg | 396% |
| Марганец | 7.967mg | 0.223mg | 337% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.077mg | 179% |
| Кальций | 1139mg | 25mg | 111% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.069mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 118mg | 85% |
| Магний | 347mg | 25mg | 77% |
| Витамин B9 | 274µg | 18µg | 64% |
| Медь | 0.677mg | 0.128mg | 61% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.513mg | 53% |
| Белки | 22.77g | 3.27g | 39% |
| Фосфор | 313mg | 52mg | 37% |
| Цинк | 3.9mg | 0.12mg | 34% |
| Клетчатка | 7.4g | 0.6g | 27% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.961g | 18% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.06mg | 16% |
| Углеводы | 50.22g | 6.28g | 15% |
| Калорийность | 295kcal | 54kcal | 12% |
| Жиры | 7.24g | 1.75g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.205g | 8% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 7% | |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Селен | 4.4µg | 4.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Натрий | 62mg | 51mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
9%
Итоговая оценка минералов
360%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.676g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевое молоко дешевле (Разница - $4.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах