Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Эстрагон и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Тимьян infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +85.1%
Содержит больше Кальций +181.2%
Содержит больше Калий +395.9%
Содержит больше Магний +116.9%
Содержит больше Медь +22%
Содержит больше Цинк +115.5%
Содержит больше Фосфор +195.3%
Содержит меньше Натрий -85.5%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 539% 342% 259% 261% 102% 78% 94% 8%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 291% 122% 53% 120% 84% 37% 32% 2%
Содержит больше Железо +85.1%
Содержит больше Кальций +181.2%
Содержит больше Калий +395.9%
Содержит больше Магний +116.9%
Содержит больше Медь +22%
Содержит больше Цинк +115.5%
Содержит больше Фосфор +195.3%
Содержит меньше Натрий -85.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +422.9%
Содержит больше Витамин B2 +184.3%
Содержит больше Витамин B3 +390.7%
Содержит больше Витамин B6 +592.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +508.9%
Содержит больше Витамин C +220.2%
Содержит больше Витамин A +13.1%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 251% 252% 0% 0% 51% 237% 135% 0% 362% 0% 0% 206%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 801% 286% 0% 0% 10% 84% 28% 13% 53% 0% 0% 34%
Содержит больше Витамин B1 +422.9%
Содержит больше Витамин B2 +184.3%
Содержит больше Витамин B3 +390.7%
Содержит больше Витамин B6 +592.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +508.9%
Содержит больше Витамин C +220.2%
Содержит больше Витамин A +13.1%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
124
Эстрагон
109
Тимьян
Итоговая оценка минералов
210
Эстрагон
92
Тимьян

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
137%
Эстрагон
33%
Тимьян
Carbohydrates
50%
Эстрагон
24%
Тимьян
Жиры
33%
Эстрагон
8%
Тимьян

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эстрагон Тимьян
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эстрагон Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эстрагон
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Эстрагон
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.414g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян
Тимьян дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Эстрагон Тимьян Мнение
Калорийность 295 101 Эстрагон
Белки 22.77 5.56 Эстрагон
Жиры 7.24 1.68 Эстрагон
Витамин C 50 160.1 Тимьян
Углеводы 50.22 24.45 Эстрагон
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 32.3 17.45 Эстрагон
Кальций 1139 405 Эстрагон
Калий 3020 609 Эстрагон
Магний 347 160 Эстрагон
Сахар
Клетчатка 7.4 14 Тимьян
Медь 0.677 0.555 Эстрагон
Цинк 3.9 1.81 Эстрагон
Крахмал
Фосфор 313 106 Эстрагон
Натрий 62 9 Тимьян
Витамин A 4200 4751 Тимьян
Витамин E
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.251 0.048 Эстрагон
Витамин B2 1.339 0.471 Эстрагон
Витамин B3 8.95 1.824 Эстрагон
Витамин B5 0.409 Тимьян
Витамин B6 2.41 0.348 Эстрагон
Витамин B12 0 0
Витамин K
Витамин B9, общий 274 45 Эстрагон
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.881 0.467 Тимьян
Мононенасыщенные жиры 0.474 0.081 Эстрагон
Полиненасыщенные жиры 3.698 0.532 Эстрагон
Триптофан 0.114 Тимьян
Треонин 0.154 Тимьян
Изолейцин 0.285 Тимьян
Лейцин 0.262 Тимьян
Лизин 0.126 Тимьян
Метионин
Фенилаланин
Валин 0.307 Тимьян
Гистидин
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.