Сравнить продукты Яблочное пюре и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +317.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +871.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.93 г
Глюкоза:
2.32 г
Фруктоза:
2.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +99.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +159.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~2.32g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1mg | 32.9mg | 35% |
| Клетчатка | 1.1g | 6.4g | 21% |
| Витамин B9 | 3µg | 23µg | 5% |
| Фруктоза | 5.88g | 2.95g | 4% |
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.233mg | 4% |
| Марганец | 0.025mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.067mg | 3% |
| Калий | 74mg | 172mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.006mg | 2% |
| Фосфор | 5mg | 19mg | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 61kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.136g | 1% |
| Витамин B3 | 0.084mg | 0.295mg | 1% |
| Белки | 0.17g | 0.71g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.018mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.14mg | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.036mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 17mg | 1% |
| Магний | 3mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 11.27g | 15.21g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.17g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 9.39g | 8.2g | N/A |
| Цинк | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.16mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.104g | 0% |
| Холин | 2.2mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.01mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.01mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.005mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
14%
Итоговая оценка минералов
4%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочное пюре ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочное пюре дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.19g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах