Сравнить продукты Яблочный пирог и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3525% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +346.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +447.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 371kcal |
|
| Белки | 1.9g | 10.4g |
|
| Жиры | 11g | 4.3g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0.1mg |
|
| 32.4g | 71g |
|
|
| Углеводы | 34g | 71g |
|
| Магний | 7mg | 25mg |
|
| Кальций | 11mg | 32mg |
|
| Калий | 65mg | 100mg |
|
| Железо | 1.21mg | 2.97mg |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Медь | 0.046mg | 0.171mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.88mg |
|
| Фосфор | 24mg | 100mg |
|
| Натрий | 266mg | 906mg |
|
| Витамин A | 124IU | 0IU |
|
| Витамин A | 29µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.741mg |
|
| Селен | 37.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.147mg |
|
| Витамин B3 | 1.123mg | 3.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.48mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 145µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.983g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 1.984g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.823g |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.123mg |
|
| Треонин | 0.054mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.073mg | 0.407mg |
|
| Лейцин | 0.129mg | 0.747mg |
|
| Лизин | 0.07mg | 0.249mg |
|
| Метионин | 0.032mg | 0.191mg |
|
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.517mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.458mg |
|
| Гистидин | 0.038mg | 0.229mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
28%
Итоговая оценка минералов
15%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.814g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах