Сравнить продукты Яйцо и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1036.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +210% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +307.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +632.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +486.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.11µg | 6.51µg | 225% |
| Медь | 2mg | 0.176mg | 203% |
| Холестерин | 373mg | 123mg | 83% |
| Железо | 1.19mg | 4.85mg | 46% |
| Белки | 12.58g | 33.02g | 41% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 6.4mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.513mg | 0.07mg | 34% |
| Холин | 293.8mg | 129.9mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Селен | 30.8µg | 15.2µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 0.34mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Цинк | 1.05mg | 2.38mg | 12% |
| Жиры | 10.61g | 3.51g | 11% |
| Витамин D | 87IU | 0IU | 11% |
| Витамин D | 2.2µg | 0µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.267g | 1.05g | 10% |
| Фосфор | 172mg | 240mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 8µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.95g | 8% |
| Калий | 126mg | 343mg | 6% |
| Магний | 10mg | 31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.414g | 0.68g | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.41mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 18mg | 3% |
| Натрий | 124mg | 45mg | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 173kcal | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.5µg | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.153mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.604mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.686mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.075mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.904mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.392mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.668mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
86%
Итоговая оценка минералов
103%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яйцо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яйцо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо кролика содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.217g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах