Сравнить продукты Ямс и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +470.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +572.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +464.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9311.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.94g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83683.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1056.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 9.151g | 41% |
| Жиры | 0.17g | 16g | 24% |
| Калий | 816mg | 143mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин C | 17.1mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.058mg | 18% |
| Витамин A | 7µg | 140µg | 15% |
| Марганец | 0.397mg | 0.059mg | 15% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.6g | 14% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.205mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 5.027g | 13% |
| Селен | 0.7µg | 7.4µg | 12% |
| Медь | 0.178mg | 0.075mg | 11% |
| Фосфор | 55mg | 117mg | 9% |
| Кальций | 17mg | 96mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.045mg | 6% |
| Белки | 1.53g | 4.14g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.879g | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 225kcal | 5% |
| Углеводы | 27.88g | 16.07g | 4% |
| Цинк | 0.24mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.533mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.146mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.51mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 38mg | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 15.47g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Железо | 0.54mg | 0.55mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 14.81g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ямс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ямс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ямс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ямс дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах