Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Банановый пудинг

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Банановый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +466.7%
Содержит больше МедьМедь +1750%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +5633.3%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +34.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Банановый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 0.971g 50%
Жиры 19.33g 1.7g 27%
Медь 0.185mg 0.01mg 19%
Фосфор 86mg 216mg 19%
Калорийность 468kcal 105kcal 18%
Углеводы 70.97g 19.74g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0.46g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.118g 8%
Марганец 0.172mg 0.003mg 7%
Цинк 0.99mg 0.33mg 6%
Витамин K 6.2µg 5%
Холин 24.6mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Натрий 203mg 296mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Железо 0.34mg 0.06mg 4%
Кальций 76mg 102mg 3%
Магний 25mg 12mg 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Витамин B5 0.182mg 0.267mg 2%
Витамин B6 0.016mg 0.036mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B1 0.058mg 0.033mg 2%
Холестерин 12mg 6mg 2%
Калий 163mg 131mg 1%
Витамин B2 0.119mg 0.137mg 1%
Селен 2.5µg 2µg 1%
Витамин B3 0.198mg 0.072mg 1%
Витамин A 38µg 46µg 1%
Белки 2.5g 2.76g 1%
Витамин C 0.7mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 69.97g 19.74g N/A
Сахар 51.9g N/A
Витамин B12 0.29µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1037.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.5%
Содержит больше БелкиБелки +10.4%
Содержит больше ВодаВода +1121.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1212.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1076.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Банановый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.