Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. 100 grand bar
  5. Compare
  6. 100 grand bar vs. Fruit leather

Сравнить продукты 100 grand bar и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
100 grand bar
100 grand bar
6
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +322.2%
Содержит больше Магний +78.6%
Содержит больше Фосфор +258.3%
Содержит меньше Натрий -49.6%
Содержит больше Цинк +421.1%
Содержит больше Железо +120.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 164
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.184
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7
100 grand bar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +322.2%
Содержит больше Магний +78.6%
Содержит больше Фосфор +258.3%
Содержит меньше Натрий -49.6%
Содержит больше Цинк +421.1%
Содержит больше Железо +120.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 164
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.184
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
100 grand bar
100 grand bar
6
:
5
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин A +119%
Содержит больше Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3 +98%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B5 +75.3%
Содержит больше Витамин B6 +1775%
Содержит больше Витамин K +193.5%
100 grand bar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин A +119%
Содержит больше Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B3 +98%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B5 +75.3%
Содержит больше Витамин B6 +1775%
Содержит больше Витамин K +193.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100 grand bar
100 grand bar
2
:
3
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +150%
Содержит больше Жиры +621.3%
Содержит больше Углеводы +16.7%
Содержит больше Вода +101.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2
100 grand bar
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +150%
Содержит больше Жиры +621.3%
Содержит больше Углеводы +16.7%
Содержит больше Вода +101.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100 grand bar
100 grand bar
2
:
1
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +308%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.5%
100 grand bar
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 1.388 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +308%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +152.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
100 grand bar Fruit leather
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Fruit leather Мнение
69.97g 82.82g Fruit leather
Белки 2.5g 1g 100 grand bar
Жиры 19.33g 2.68g 100 grand bar
Углеводы 70.97g 82.82g Fruit leather
Калорийность 468kcal 359kcal 100 grand bar
Сахар 51.9g 57.58g 100 grand bar
Клетчатка 1g 0g 100 grand bar
Кальций 76mg 18mg 100 grand bar
Железо 0.34mg 0.75mg Fruit leather
Магний 25mg 14mg 100 grand bar
Фосфор 86mg 24mg 100 grand bar
Калий 163mg 164mg Fruit leather
Натрий 203mg 403mg 100 grand bar
Цинк 0.99mg 0.19mg 100 grand bar
Медь 0.185mg 0.171mg 100 grand bar
Марганец 0.172mg 0.184mg Fruit leather
Селен 2.5µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 127IU 58IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 38µg 6µg 100 grand bar
Витамин E 0.42mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0.7mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.058mg 0.043mg 100 grand bar
Витамин B2 0.119mg 0.1mg 100 grand bar
Витамин B3 0.198mg 0.1mg 100 grand bar
Витамин B5 0.182mg 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.016mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 5µg 4µg 100 grand bar
Витамин B12 0.29µg 0µg 100 grand bar
Витамин K 6.2µg 18.2µg Fruit leather
Холестерин 12mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 11.9g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 6.039g 1.48g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.55g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
100 grand bar Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

100 grand bar
100 grand bar vs Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
100 grand bar
100 grand bar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
100 grand bar
100 grand bar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
100 grand bar
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
26%
100 grand bar
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.