Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Глазурь

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +2433.3%
Содержит больше КалийКалий +379.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1314.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +377.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Одинаковое количество вещества Натрий ~184mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +230.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +969.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +264.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.388g 7.951g 44%
Насыщенные жиры 11.9g 2.974g 41%
Медь 0.185mg 0mg 21%
Витамин B2 0.119mg 0.302mg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 86mg 18mg 10%
Цинк 0.99mg 0.07mg 8%
Марганец 0.172mg 0mg 7%
Витамин E 0.42mg 1.53mg 7%
Кальций 76mg 3mg 7%
Витамин K 6.2µg 13µg 6%
Магний 25mg 1mg 6%
Белки 2.5g 0g 5%
Жиры 19.33g 16.23g 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холин 24.6mg 2.3mg 4%
Калий 163mg 34mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.01mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Витамин B5 0.182mg 0.055mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 4.86g 3%
Калорийность 468kcal 418kcal 3%
Железо 0.34mg 0.16mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B6 0.016mg 0mg 1%
Натрий 203mg 184mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Углеводы 70.97g 67.89g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 69.97g 67.89g N/A
Сахар 51.9g 63.1g N/A
Витамин B3 0.198mg 0.22mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%
Содержит больше ВодаВода +147%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +472.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.