Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Нуга

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +55.2%
Содержит больше МедьМедь +38.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.4%
Содержит больше МагнийМагний +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Содержит больше МарганецМарганец +76.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +346.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +203.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +382.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +559.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Нуга DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 1.667g 47%
Жиры 19.33g 1.67g 27%
Витамин E 0.42mg 2.77mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 15%
Витамин B12 0.29µg 0.01µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 9%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Натрий 203mg 33mg 7%
Углеводы 70.97g 92.39g 7%
Марганец 0.172mg 0.304mg 6%
Медь 0.185mg 0.134mg 6%
Витамин K 6.2µg 0µg 5%
Цинк 0.99mg 0.42mg 5%
Калорийность 468kcal 398kcal 4%
Холин 24.6mg 5.1mg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.013mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Фосфор 86mg 55mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Кальций 76mg 32mg 4%
Железо 0.34mg 0.59mg 3%
Белки 2.5g 3.33g 2%
Магний 25mg 32mg 2%
Калий 163mg 105mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B5 0.182mg 0.06mg 2%
Витамин B3 0.198mg 0.478mg 2%
Витамин B2 0.119mg 0.148mg 2%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 69.97g 89.09g N/A
Сахар 51.9g 44.97g N/A
Селен 2.5µg 2.6µg 0%
Витамин B6 0.016mg 0.02mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1057.5%
Содержит больше ВодаВода +183.7%
Содержит больше ДругоеДругое +139.1%
Содержит больше БелкиБелки +33.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.