Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Candy bar

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +279.3%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Содержит больше КалийКалий +206%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.8%
Содержит больше МедьМедь +399.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +616.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +346.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.6%
Содержит больше МарганецМарганец +676.9%
Содержит больше СеленСелен +147.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +318.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3344.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +259.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1019900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Содержит больше ХолинХолин +141%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.015mg 153mg 11768%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 10.65g 69%
Медь 0.155mg 0.774mg 69%
Витамин B3 0.23mg 7.922mg 48%
Марганец 0.16mg 1.243mg 47%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 16.721g 36%
Фосфор 69mg 308mg 34%
Жиры 12.75g 33.7g 32%
Цинк 0.55mg 3.94mg 31%
Белки 2.6g 15.5g 26%
Витамин E 0.98mg 4.1mg 21%
Магний 29mg 110mg 19%
Витамин B9 4µg 75µg 18%
Насыщенные жиры 8.646g 4.678g 18%
Витамин B5 0.231mg 0.83mg 12%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Углеводы 77.77g 47.4g 10%
Калий 133mg 407mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B2 0.056mg 0.14mg 6%
Витамин B1 0.034mg 0.1mg 6%
Селен 1.9µg 4.7µg 5%
Калорийность 436kcal 522kcal 4%
Железо 0.67mg 0.97mg 4%
Холин 12.2mg 29.4mg 3%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Натрий 194mg 156mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Кальций 54mg 78mg 2%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 43.3g N/A
Сахар 66.89g 42.22g N/A
Транс-жиры 0.129g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.1%
Содержит больше ВодаВода +262.5%
Содержит больше БелкиБелки +496.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +164.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +604.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3270.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.