Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Candy bar

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +44.8%
Содержит больше Магний +279.3%
Содержит больше Фосфор +346.4%
Содержит больше Калий +206%
Содержит меньше Натрий -19.6%
Содержит больше Цинк +616.4%
Содержит больше Медь +399.4%
Содержит больше Марганец +676.9%
Содержит больше Селен +147.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 26% 21% 30% 12% 26% 15% 52% 21% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 37% 79% 132% 36% 21% 108% 258% 163% 26%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +44.8%
Содержит больше Магний +279.3%
Содержит больше Фосфор +346.4%
Содержит больше Калий +206%
Содержит меньше Натрий -19.6%
Содержит больше Цинк +616.4%
Содержит больше Медь +399.4%
Содержит больше Марганец +676.9%
Содержит больше Селен +147.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +318.4%
Содержит больше Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +3344.3%
Содержит больше Витамин B5 +259.3%
Содержит больше Витамин B6 +1019900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 20% 0% 1% 9% 13% 5% 14% 4% 3% 20% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 82% 0% 0% 25% 33% 149% 50% 35308% 57% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +318.4%
Содержит больше Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +3344.3%
Содержит больше Витамин B5 +259.3%
Содержит больше Витамин B6 +1019900%
Содержит больше Витамин B9, общий +1775%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +64.1%
Содержит больше Вода +262.5%
Содержит больше Белки +496.2%
Содержит больше Жиры +164.3%
Содержит больше Другое +66.7%
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Углеводы +64.1%
Содержит больше Вода +262.5%
Содержит больше Белки +496.2%
Содержит больше Жиры +164.3%
Содержит больше Другое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +604.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3270.3%
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.316 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: 10.65 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +604.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3270.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
3 musketeers Candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Candy bar Мнение
76.27g 43.3g 3 musketeers
Белки 2.6g 15.5g Candy bar
Жиры 12.75g 33.7g Candy bar
Углеводы 77.77g 47.4g 3 musketeers
Калорийность 436kcal 522kcal Candy bar
Сахар 66.89g 42.22g Candy bar
Клетчатка 1.5g 4.1g Candy bar
Кальций 54mg 78mg Candy bar
Железо 0.67mg 0.97mg Candy bar
Магний 29mg 110mg Candy bar
Фосфор 69mg 308mg Candy bar
Калий 133mg 407mg Candy bar
Натрий 194mg 156mg Candy bar
Цинк 0.55mg 3.94mg Candy bar
Медь 0.155mg 0.774mg Candy bar
Марганец 0.16mg 1.243mg Candy bar
Селен 1.9µg 4.7µg Candy bar
Витамин A 67IU 0IU 3 musketeers
Витамин A, RAE 20µg 0µg 3 musketeers
Витамин E 0.98mg 4.1mg Candy bar
Витамин C 0.2mg 0mg 3 musketeers
Витамин B1 0.034mg 0.1mg Candy bar
Витамин B2 0.056mg 0.14mg Candy bar
Витамин B3 0.23mg 7.922mg Candy bar
Витамин B5 0.231mg 0.83mg Candy bar
Витамин B6 0.015mg 153mg Candy bar
Витамин B9, общий 4µg 75µg Candy bar
Витамин B12 0.16µg 0µg 3 musketeers
Витамин K 2.9µg 0µg 3 musketeers
Триптофан 0.149mg Candy bar
Треонин 0.52mg Candy bar
Изолейцин 0.534mg Candy bar
Лейцин 0.986mg Candy bar
Лизин 0.545mg Candy bar
Метионин 0.185mg Candy bar
Фенилаланин 0.787mg Candy bar
Валин 0.638mg Candy bar
Гистидин 0.385mg Candy bar
Холестерин 5mg 0mg Candy bar
Транс-жиры 0.129g Candy bar
Насыщенные жиры 8.646g 4.678g Candy bar
Мононенасыщенные жиры 2.373g 16.721g Candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.316g 10.65g Candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
3 musketeers Candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3 musketeers
2975%
Candy bar
Итоговая оценка минералов
23%
3 musketeers
88%
Candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.968g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Candy bar
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
3 musketeers
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.