Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.5%
Содержит больше МедьМедь +127.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +158.1%
Содержит больше КальцийКальций +92.6%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.9%
Содержит больше СеленСелен +21.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 10% 0% 24% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +153.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.034mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +564.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.7%
Содержит больше БелкиБелки +21.2%
Содержит больше ВодаВода +1186%
Содержит больше ДругоеДругое +34.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +323%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
3 musketeers Chocolate pudding
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Chocolate pudding Мнение
Калорийность 436kcal 105kcal 3 musketeers
Белки 2.6g 3.15g Chocolate pudding
Жиры 12.75g 1.92g 3 musketeers
Витамин C 0.2mg 0.8mg Chocolate pudding
76.27g 18.49g 3 musketeers
Углеводы 77.77g 18.89g 3 musketeers
Холестерин 5mg 6mg 3 musketeers
Витамин D 0IU 33IU Chocolate pudding
Магний 29mg 19mg 3 musketeers
Кальций 54mg 104mg Chocolate pudding
Калий 133mg 168mg Chocolate pudding
Железо 0.67mg 0.4mg 3 musketeers
Сахар 66.89g Chocolate pudding
Клетчатка 1.5g 0.4g 3 musketeers
Медь 0.155mg 0.068mg 3 musketeers
Цинк 0.55mg 0.43mg 3 musketeers
Фосфор 69mg 238mg Chocolate pudding
Натрий 194mg 284mg 3 musketeers
Витамин A 67IU 170IU Chocolate pudding
Витамин A 20µg 46µg Chocolate pudding
Витамин E 0.98mg 3 musketeers
Витамин D 0µg 0.8µg Chocolate pudding
Марганец 0.16mg 0.062mg 3 musketeers
Селен 1.9µg 2.3µg Chocolate pudding
Витамин B1 0.034mg 0.034mg
Витамин B2 0.056mg 0.147mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.23mg 0.108mg 3 musketeers
Витамин B5 0.231mg 0.274mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.015mg 0.038mg Chocolate pudding
Витамин B12 0.16µg 0.31µg Chocolate pudding
Витамин K 2.9µg 3 musketeers
Витамин B9 4µg 5µg Chocolate pudding
Транс-жиры 0.129g Chocolate pudding
Холин 12.2mg 3 musketeers
Насыщенные жиры 8.646g 1.064g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0.561g 3 musketeers
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.132g 3 musketeers
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
3 musketeers Chocolate pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3 musketeers
11%
Chocolate pudding
Итоговая оценка минералов
23%
3 musketeers
27%
Chocolate pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.582g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
3 musketeers
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.