Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.5%
Содержит больше МедьМедь +127.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +158.1%
Содержит больше КальцийКальций +92.6%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.9%
Содержит больше СеленСелен +21.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +130%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +162.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 1.064g 34%
Фосфор 69mg 238mg 24%
Углеводы 77.77g 18.89g 20%
Калорийность 436kcal 105kcal 17%
Жиры 12.75g 1.92g 17%
Медь 0.155mg 0.068mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B2 0.056mg 0.147mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0.31µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0.561g 5%
Кальций 54mg 104mg 5%
Марганец 0.16mg 0.062mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.4g 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Натрий 194mg 284mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Железо 0.67mg 0.4mg 3%
Витамин A 20µg 46µg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.038mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Холин 12.2mg 2%
Кофеин 7mg 1mg 2%
Магний 29mg 19mg 2%
Селен 1.9µg 2.3µg 1%
Калий 133mg 168mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.132g 1%
Белки 2.6g 3.15g 1%
Витамин C 0.2mg 0.8mg 1%
Витамин B3 0.23mg 0.108mg 1%
Витамин B5 0.231mg 0.274mg 1%
Цинк 0.55mg 0.43mg 1%
Чистые углеводы 76.27g 18.49g N/A
Холестерин 5mg 6mg 0%
Сахар 66.89g N/A
Витамин B1 0.034mg 0.034mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +564.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +311.7%
Содержит больше БелкиБелки +21.2%
Содержит больше ВодаВода +1186%
Содержит больше ДругоеДругое +34.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +323%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.