Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

3 musketeers или молочный шоколад Dove - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами 3 musketeers и молочный шоколад Dove

  • Молочный шоколад Dove содержит больше калорий, чем 3 musketeers. В то время как молочный шоколад Dove содержит 546 калорий, 3 musketeers содержат только 436 калорий.
  • 3 musketeers имеют меньше кальция и железа чем молочный шоколад Dove.
  • Молочный шоколад Dove покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 53% больше, чем 3 musketeers.
  • 3 musketeers имеют в 3 раз больше натрия, чем молочный шоколад Dove. В то время как 3 musketeers имеют 194 мг натрия, молочный шоколад Dove имеет только 63 мг.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, 3 MUSKETEERS Bar и Candies, MARS SNACKFOOD US, DOVE Milk Chocolate.

Инфографика

3 musketeers vs Молочный шоколад Dove infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +196.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Молочный шоколад Dove DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 19.24g 48%
Жиры 12.75g 31.72g 29%
Медь 0.155mg 17%
Кальций 54mg 160mg 11%
Фосфор 69mg 10%
Марганец 0.16mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Белки 2.6g 5.94g 7%
Магний 29mg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Натрий 194mg 63mg 6%
Калорийность 436kcal 546kcal 6%
Железо 0.67mg 1.11mg 6%
Углеводы 77.77g 59.78g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 6%
Цинк 0.55mg 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Клетчатка 1.5g 2.4g 4%
Калий 133mg 4%
Холестерин 5mg 18mg 4%
Витамин B2 0.056mg 4%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B1 0.034mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 2%
Холин 12.2mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин A 20µg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.015mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин B3 0.23mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 76.27g 57.38g N/A
Сахар 66.89g 55.45g N/A
Транс-жиры 0.129g 0.246g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%
Содержит больше ВодаВода +260.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.7%
Содержит больше БелкиБелки +128.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +148.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Молочный шоколад Dove - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.