Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше МагнийМагний +89.7%
Содержит больше КалийКалий +141.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +211.9%
Содержит больше МедьМедь +158.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.3%
Содержит больше МарганецМарганец +492.5%
Содержит больше СеленСелен +247.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.058mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.245mg
Одинаковое количество вещества Холин ~11.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 20.58g 54%
Марганец 0.16mg 0.948mg 34%
Медь 0.155mg 0.4mg 27%
Жиры 12.75g 26.6g 21%
Железо 0.67mg 2.09mg 18%
Селен 1.9µg 6.6µg 9%
Клетчатка 1.5g 3.7g 9%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B6 0.015mg 0.09mg 6%
Углеводы 77.77g 58.59g 6%
Магний 29mg 55mg 6%
Калий 133mg 321mg 6%
Цинк 0.55mg 1.1mg 5%
Витамин E 0.98mg 0.19mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0.39g 5%
Белки 2.6g 4.6g 4%
Калорийность 436kcal 486kcal 3%
Кофеин 7mg 17mg 3%
Фосфор 69mg 91mg 3%
Кальций 54mg 21mg 3%
Натрий 194mg 145mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.049mg 1%
Витамин K 2.9µg 1.6µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.14g 1%
Холестерин 5mg 2mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 54.89g N/A
Сахар 66.89g 46.19g N/A
Витамин B2 0.056mg 0.058mg 0%
Витамин B3 0.23mg 0.277mg 0%
Витамин B5 0.231mg 0.245mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Холин 12.2mg 11.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.7%
Содержит больше БелкиБелки +76.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.6%
Содержит больше ВодаВода +56%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.16г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +508.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.