Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Oh henry

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше КальцийКальций +27.8%
Содержит больше КалийКалий +94.7%
Содержит больше МедьМедь +127.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.9%
Содержит больше МарганецМарганец +234.4%
Содержит больше СеленСелен +68.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~193mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +338.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1006.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +473.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +204.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Oh henry DV% diff.
Медь 0.155mg 0.353mg 22%
Жиры 12.75g 23g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 2.706g 16%
Марганец 0.16mg 0.535mg 16%
Витамин B3 0.23mg 2.545mg 14%
Витамин B1 0.034mg 0.149mg 10%
Белки 2.6g 7.7g 10%
Витамин B9 4µg 44µg 10%
Фосфор 69mg 140mg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 5.53g 8%
Витамин E 0.98mg 2.21mg 8%
Цинк 0.55mg 1.19mg 6%
Витамин B5 0.231mg 0.539mg 6%
Витамин B2 0.056mg 0.121mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.086mg 5%
Холин 12.2mg 37.1mg 5%
Магний 29mg 51mg 5%
Калий 133mg 259mg 4%
Насыщенные жиры 8.646g 9.6g 4%
Углеводы 77.77g 65.5g 4%
Витамин B12 0.16µg 0.2µg 2%
Клетчатка 1.5g 1.9g 2%
Железо 0.67mg 0.5mg 2%
Селен 1.9µg 3.2µg 2%
Кальций 54mg 69mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Калорийность 436kcal 462kcal 1%
Витамин K 2.9µg 1.2µg 1%
Холестерин 5mg 7mg 1%
Кофеин 7mg 4mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 63.6g N/A
Сахар 66.89g 46.2g N/A
Натрий 194mg 193mg 0%
Транс-жиры 0.129g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Содержит больше ВодаВода +152.2%
Содержит больше БелкиБелки +196.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.4%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +756.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.