Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +171.4%
Содержит больше МагнийМагний +69%
Содержит больше КальцийКальций +29.6%
Содержит больше КалийКалий +121.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94%
Содержит больше МедьМедь +29%
Содержит больше ЦинкЦинк +80%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +182.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +282.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1482.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +103.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +131.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.15µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Reesesticks DV% diff.
Жиры 12.75g 31.34g 29%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 4.68g 29%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 10.82g 21%
Насыщенные жиры 8.646g 13.21g 21%
Витамин B3 0.23mg 3.64mg 21%
Белки 2.6g 9.53g 14%
Витамин E 0.98mg 2.77mg 12%
Фосфор 69mg 144mg 11%
Витамин B9 4µg 40µg 9%
Витамин B1 0.034mg 0.13mg 8%
Железо 0.67mg 1.3mg 8%
Марганец 0.16mg 0mg 7%
Клетчатка 1.5g 3.3g 7%
Углеводы 77.77g 55.38g 7%
Медь 0.155mg 0.2mg 5%
Витамин B6 0.015mg 0.08mg 5%
Магний 29mg 49mg 5%
Калий 133mg 295mg 5%
Калорийность 436kcal 521kcal 4%
Цинк 0.55mg 0.99mg 4%
Витамин B5 0.231mg 0.44mg 4%
Натрий 194mg 264mg 3%
Витамин K 2.9µg 5.9µg 3%
Витамин B2 0.056mg 0.1mg 3%
Холин 12.2mg 28.2mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Селен 1.9µg 0.7µg 2%
Кальций 54mg 70mg 2%
Витамин A 20µg 14µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 52.08g N/A
Холестерин 5mg 6mg 0%
Сахар 66.89g 40.33g N/A
Витамин B12 0.16µg 0.15µg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.4%
Содержит больше ВодаВода +262.5%
Содержит больше БелкиБелки +266.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +145.8%
Содержит больше ДругоеДругое +99.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +356%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1381%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.