Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Skor bar

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.5%
Содержит больше МедьМедь +287.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +15%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +477.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +293.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +205%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +196.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 18.78g 46%
Жиры 12.75g 30.37g 27%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 9.714g 18%
Холестерин 5mg 53mg 16%
Медь 0.155mg 0.04mg 13%
Марганец 0.16mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 1.191g 6%
Калорийность 436kcal 541kcal 5%
Витамин K 2.9µg 8.6µg 5%
Натрий 194mg 317mg 5%
Витамин A 20µg 61µg 5%
Магний 29mg 10mg 5%
Углеводы 77.77g 63.73g 5%
Витамин B5 0.231mg 0.04mg 4%
Витамин B2 0.056mg 0.1mg 3%
Цинк 0.55mg 0.17mg 3%
Витамин E 0.98mg 0.58mg 3%
Селен 1.9µg 0µg 3%
Холин 12.2mg 3.1mg 2%
Кальций 54mg 30mg 2%
Витамин B12 0.16µg 0.21µg 2%
Витамин B3 0.23mg 0.13mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин B6 0.015mg 0.022mg 1%
Железо 0.67mg 0.57mg 1%
Витамин B1 0.034mg 0.02mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Белки 2.6g 3.13g 1%
Фосфор 69mg 61mg 1%
Калий 133mg 153mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.3g 1%
Кофеин 7mg 10mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 66.89g 59.89g N/A
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22%
Содержит больше ВодаВода +269.4%
Содержит больше БелкиБелки +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.2%
Содержит больше ДругоеДругое +11.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +309.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +276.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.