Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Карамель

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +70.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +378.6%
Содержит больше МедьМедь +761.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1354.5%
Содержит больше КальцийКальций +155.6%
Содержит больше КалийКалий +60.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +65.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.1%
Содержит больше ХолинХолин +52.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +357.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 2.476g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 3.478g 21%
Витамин B2 0.056mg 0.256mg 15%
Медь 0.155mg 0.018mg 15%
Витамин B5 0.231mg 0.62mg 8%
Кальций 54mg 138mg 8%
Жиры 12.75g 8.1g 7%
Железо 0.67mg 0.14mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0.3µg 6%
Витамин B1 0.034mg 0.103mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Марганец 0.16mg 0.011mg 6%
Фосфор 69mg 114mg 6%
Белки 2.6g 4.6g 4%
Витамин E 0.98mg 0.46mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.056mg 3%
Калорийность 436kcal 382kcal 3%
Магний 29mg 17mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 1.542g 2%
Натрий 194mg 245mg 2%
Калий 133mg 214mg 2%
Витамин K 2.9µg 1.8µg 1%
Холестерин 5mg 7mg 1%
Витамин A 20µg 12µg 1%
Витамин B3 0.23mg 0.148mg 1%
Цинк 0.55mg 0.44mg 1%
Холин 12.2mg 8mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 77g N/A
Углеводы 77.77g 77g 0%
Сахар 66.89g 65.5g N/A
Селен 1.9µg 1.8µg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +57.4%
Содержит больше БелкиБелки +76.9%
Содержит больше ВодаВода +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1000.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.