Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Фадж

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +24.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.2%
Содержит больше МедьМедь +112.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше МарганецМарганец +163.8%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~49mg
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +444.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +77.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.1%
Содержит больше ХолинХолин +22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Фадж DV% diff.
Медь 0.155mg 0.329mg 19%
Железо 0.67mg 1.77mg 14%
Марганец 0.16mg 0.422mg 11%
Насыщенные жиры 8.646g 6.448g 10%
Натрий 194mg 45mg 6%
Витамин E 0.98mg 0.18mg 5%
Цинк 0.55mg 1.11mg 5%
Жиры 12.75g 10.41g 4%
Витамин A 20µg 44µg 3%
Витамин B12 0.16µg 0.09µg 3%
Холестерин 5mg 14mg 3%
Магний 29mg 36mg 2%
Витамин B2 0.056mg 0.085mg 2%
Витамин B5 0.231mg 0.14mg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.026mg 1%
Витамин K 2.9µg 1.4µg 1%
Селен 1.9µg 2.5µg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 2.943g 1%
Калорийность 436kcal 411kcal 1%
Клетчатка 1.5g 1.7g 1%
Кальций 54mg 49mg 1%
Белки 2.6g 2.39g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 77.77g 76.44g 0%
Чистые углеводы 76.27g 74.74g N/A
Калий 133mg 134mg 0%
Сахар 66.89g 73.12g N/A
Фосфор 69mg 71mg 0%
Витамин B3 0.23mg 0.176mg 0%
Витамин B6 0.015mg 0.012mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.129g 0.165g N/A
Холин 12.2mg 10mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.373g 0%
Кофеин 7mg 8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +22.5%
Содержит больше ДругоеДругое +13.7%
Содержит больше ВодаВода +69.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.39g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.44g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.