Сравнить продукты Абалон и чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +435.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +643.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2798.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 20µg | 805% |
| Холестерин | 94mg | 588mg | 165% |
| Железо | 3.8mg | 11.88mg | 101% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Магний | 56mg | 300mg | 58% |
| Натрий | 591mg | 1500mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.62mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.676g | 7.405g | 38% |
| Витамин A | 2µg | 271µg | 30% |
| Селен | 51.8µg | 65.5µg | 25% |
| Кальций | 37mg | 275mg | 24% |
| Фосфор | 217mg | 356mg | 20% |
| Жиры | 6.78g | 17.9g | 17% |
| Витамин D | 117 IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Медь | 0.228mg | 0.11mg | 13% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин B5 | 2.87mg | 3.5mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.32mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.9mg | 0.12mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.646g | 4.06g | 11% |
| Белки | 19.63g | 24.6g | 10% |
| Витамин B9 | 14µg | 50µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.741g | 4.631g | 5% |
| Калорийность | 189kcal | 264kcal | 4% |
| Калий | 284mg | 181mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 11.05g | 4g | 2% |
| Марганец | 0.07mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.05g | 4g | N/A |
| Цинк | 0.95mg | 0.95mg | 0% |
| Триптофан | 0.224mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.838mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.854mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.386mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 1.433mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.441mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.715mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.86mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.378mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.054g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.046g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
6.78 г
Углеводы:
11.05 г
Вода:
60.1 г
Другое:
2.44 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.646 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.741 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.8% |
