Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

After eight или кастард - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Сводка различий между продуктами after eight и кастард

  • Кастард содержит меньше калорий, чем after eight. В то время как кастард содержит 122 калорий, after eight содержит только 432 калорий.
  • After eight имеет больше клетчатки, в то время как кастард имеет больше кальция.
  • After eight покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 31% больше, чем кастард.
  • Количество сахара в продукте кастард ниже.

Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, NESTLE, AFTER EIGHT Mints и Egg custards, dry mix, prepared with whole milk.

Инфографика

After eight vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.9% 0% 21% 0% 0% 0% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше КальцийКальций +969.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient After eight Кастард DV% diff.
Насыщенные жиры 8.33g 2.032g 29%
Витамин B12 0.52µg 22%
Углеводы 79.53g 17.6g 21%
Фосфор 130mg 19%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Витамин B2 0.22mg 17%
Калорийность 432kcal 122kcal 16%
Витамин B5 0.699mg 14%
Кальций 13mg 139mg 13%
Жиры 11.9g 4g 12%
Селен 6µg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин D 1.2µg 6%
Калий 207mg 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин D 47IU 6%
Белки 1.67g 3.99g 5%
Витамин B6 0.064mg 5%
Цинк 0.51mg 5%
Витамин B1 0.061mg 5%
Натрий 1mg 84mg 4%
Магний 16mg 4%
Железо 0.57mg 0.34mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 3%
Медь 0.03mg 3%
Витамин B9 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 2%
Холин 11.8mg 2%
Витамин B3 0.132mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 77.13g 17.6g N/A
Сахар 66.6g 4.82g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Марганец 0.007mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 12% 80% 6%
Белки: 1.67 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 79.53 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.6 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +197.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +351.9%
Содержит больше БелкиБелки +138.9%
Содержит больше ВодаВода +1065.9%
Содержит больше ДругоеДругое +60%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. After eight - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168766/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.