Сравнить продукты Агар (из морских водорослей, сушеный) и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +353.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8460% |
| Содержит больше МедьМедь | +1226.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4042.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4333% |
| Содержит больше СеленСелен | +1750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +858.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2048.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +744% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +533.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +582.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1144.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +641.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +956.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.029g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.112g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 306kcal | 29kcal |
|
| Белки | 6.21g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.37g |
|
| Витамин C | 0mg | 118.6mg |
|
| 73.18g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 80.88g | 6.5g |
|
| Магний | 770mg | 15mg |
|
| Кальций | 625mg | 12mg |
|
| Калий | 1125mg | 248mg |
|
| Железо | 21.4mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 2.97g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 2.8g |
|
| Медь | 0.61mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 5.8mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 52mg | 26mg |
|
| Натрий | 102mg | 3mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1078IU |
|
| Витамин A | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 5mg | 3.58mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 0.097mg |
|
| Селен | 7.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.202mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 3.018mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.419mg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 18.5µg |
|
| Витамин B9 | 580µg | 27µg |
|
| Холин | 63.3mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.112g |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.087g | 0g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
59%
Итоговая оценка минералов
264%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Агар (из морских водорослей, сушеный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Агар (из морских водорослей, сушеный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Агар (из морских водорослей, сушеный) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Агар (из морских водорослей, сушеный) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Агар (из морских водорослей, сушеный) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах